41-损卦

大家好，欢迎收听《六十四卦》系列第四十一讲，损卦。

解卦是化解危机，损卦是主动减损。有时候做减法比做加法更重要。损字的意思是减少、损失、割舍。但损卦的损不是白损——损是为了益。损下益上，损中有益。损到极点就是益的开始。

先看卦象。损卦，上卦艮为山，下卦兑为泽。山下有泽。大象传说，山下有泽，损。君子以惩忿窒欲——克制愤怒，遏制欲望。损卦的损，首先不是损物质，而是损自己的负面情绪和欲望。惩忿是损怒气，窒欲是损贪欲。

卦辞：损，有孚，元吉，无咎，可贞，利有攸往。曷之用，二簋可用享。心怀诚信，大吉，无咎，可守正，利于前往。用什么来祭祀呢？两碗饭就够了。损卦的最后一句最动人——二簋可用享。簋是古代的食器，两簋是最简朴的祭品。在损的时代，不需要华丽的仪式，两碗粗饭就够了。关键是心诚。

彖传：损，损下益上，其道上行。损而有孚，元吉无咎可贞利有攸往。曷之用二簋可用享，二簋应有时，损刚益柔有时，损益盈虚，与时偕行。损和益是一对。损刚益柔有时——什么时候损、什么时候益，要看时机。损益盈虚，与时偕行——增减盈亏都要跟随时势。

大象：山下有泽，损，君子以惩忿窒欲。惩忿——惩罚自己的愤怒。窒欲——堵住自己的欲望。损卦的修身功夫全在六个字。

六爻，讲的是损的不同层次。

初九，已事遄往，无咎，酌损之。放下手头的事赶紧去，无咎。要酌量减损。初九在损的开始，有人需要帮忙——已事遄往。但酌损之——帮忙也要量力而行，不要把自己搭进去。

九二，利贞，征凶，弗损益之。利于守正。出征则凶。不要减损而要增益。九二发现了损卦的秘密——有时候不损反而是对的。弗损益之——不减损对方，反而增加对方。这是一种反向的损——通过给予来获得。

六三，三人行则损一人，一人行则得其友。三个人走就会少一个，一个人走就会找到朋友。六三是损卦中最富哲理的一爻。三人行损一人——三个人的关系太复杂了，必然会损失一个。一人行得其友——一个人反而容易找到真正的伙伴。这句爻辞揭示了人际关系的核心法则——少即是多。

六四，损其疾，使遄有喜，无咎。减损自己的毛病，赶快改正，有喜，无咎。六四终于找到了该损的东西——损其疾。损自己的缺点和毛病，这是最值得损的。使遄有喜——赶快改，就有喜。无咎。

六五，或益之十朋之龟，弗克违，元吉。有人送来了价值十朋的大龟，推辞不掉，大吉。六五是损卦的奇爻——它损来损去，结果别人反而送了它大宝贝。或益之——你在损自己的欲望，天道反而来增益你。十朋之龟是极其贵重的宝物。弗克违——推辞不掉。元吉。

上九，弗损益之，无咎，贞吉。利有攸往，得臣无家。不损而增益，无咎，守正则吉。利于前往。得到臣属，不分家。上九是损卦的终点——弗损益之。跟九二一样，不损反而增益。得臣无家——得到了天下人的拥护，已经超越了家族的界限。

先秦时期，损卦就是关于减损的占断。占得损卦，惩忿窒欲——管好自己的情绪和欲望。二簋可用享——简朴就够了。

三千年的损卦，核心是四个字：惩忿窒欲。损愤怒，损贪欲，损坏习惯——这些是该损的。损到极点就是益。三人行损一人的哲理——复杂的关系必然消耗，简单才是真。

下一期，我们讲益卦。损卦是减法，益卦是加法。损而不已必益，益卦就是损到极点后的反弹。风雷益——风和雷相互助长。益卦讲的是如何增长、如何受益。